　「なぜあなたはその仕事を先送りしてしまうのか？」　その8 - 起業とリスクの境界線-携帯メール配信システムASPサービス運営-

それでは引き続き、
「なぜあなたはその仕事を先送りしてしまうのか？」
/心理カウンセラー　笹氣健治氏著
を紹介したいと思います。

数回にわたり、行動できない心理パターンについて
紹介させていただきました。

それではようやく真打ちです。
《行動に移すための3つのステップ》
を紹介します。

ここで改めてお断りしておかなくてはなりません。

このステップは決して斬新で画期的な手法などではなく、
非常にシンプルです。
ましてや「これを実践すれば成功が約束される」
という魔法の杖でもありません。
要するに成功するための”行動”が変わるのです。

■笹氣健治氏は以下の3つのステップに取り組むよう指針しています。
繰り返しになりますが、

思考レベルでの取り組み
感情レベルでの取り組み
行動レベルでの取り組み

です。

■思考レベルでの取り組み　【ステップ1】

「完璧でなければならない」
この自分の信条が”不都合”だと理解しなければなりません。
そしてそれが、「必ずしも正しくない」
ということを証明していきます。

現実的かどうか？

例えば提案書を作る場合、
「完璧な提案書」を作ることは現実的に可能でしょうか？
そもそも完璧な提案書とはどういうものでしょうか？
わかりやすい図、表・・・
これらに完璧というものがあるのでしょうか？

そう考えると、
完璧な提案書を作るというのは、
現実的に不可能だと思うのですが、
いかがでしょうか？

提案書以外でも同じです。
完璧という評価は人それぞれであって、
すべての人に完璧に認めてもらえることはあり得ません。

従って「完璧でなければならない」という信条は、
現実的ではないということになります。

例外がないかどうか？

これは、
「もし完璧でなければ絶対にダメなのか？」
というように考えてみます。

先の提案書の例で考えてみると、
そもそも採用されることが目的であるので、
完璧かどうかは関係なく、
むしろ採用されればいい、ということになります。

つまり、「必ずしも完璧でなくてもいい」
ということになりますが、いかがでしょう？

自分の信条を拡大して適切な考え方を得る

ここでは「完璧であるに越したことはない」と考えます。
例えば、
完璧であるに越したことはない、と考えた上で、
「そもそも本来の目的は何だったのだろうか？
完璧を目指すことではなかったはずだ。
完璧は現実的にムリだから、
今より少しでもよくするために、
まずできることは何だろうか？」
と考えるようにして、考え方を拡大していくのです。

ちなみにこの自分の信条（＝こだわり、考え方、思い込み）に、
いい悪いはないとおっしゃっています。
要するに、信条に気づき、事実を認め、現実に向き合い、
そして真っ正面から取り組んでいく、
ということが大事だと説いておられます。

ここではあえてトレーニング方法は紹介しませんが、
要は上記の思考パターンを紙に書くという作業になります。

なにかおだやかな気持ちになりませんか？
私ごとで恐縮ですが、焦っていた自分から開放され、
前向きに取り組めるようになりました。

それでは続きは次回。。。

【編集後記】
昨日のはてなメンテナンス以降、
非常に調子が悪いようだ。
エントリーのプレビューではフリーズするし、
突然編集画面に行けなくなったり・・・
私は執筆の最中に何度かフリーズして本文を消してしまったことがあるが、
あんな思いはもうごめんだ。
今回もちょっと嫌な予感がしたので、
メモ帳にバックアップしといた。
助かった。
言うてるしりから、本文の一部が未登録となっていた。
はてなにバグ報告するべきだと思うのだが、
正直こんなことばかりに時間を取ってる暇はない。
っちゅーかログインできないんですけど・・・。

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　〜【今日のプロ論　/B-ing編集部】〜

　「悩んだり迷っていても前には進めません。
　　走り出せば、必ず何かを得ることができるんです」

　和田秀樹（わだ　ひでき）氏
　精神科医。ヒデキ・ワダ・インスティチュート代表。
　1960年　大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。
　著書多数。

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